努力的悖論 —為什麼單純的力量訓練無法有效重塑大腦（上）

努力的悖論 —為什麼單純的力量訓練無法有效重塑大腦（上）

by | 6 月 27, 2026 | 肌張力異常｜不全｜障礙

《作者簡介》陳恩加 肌張力異常訓練師/ 北藝大音樂系兼任助理教授 陳恩加是台灣出生的小提琴演奏博士，也是目前亞洲唯一的肌張力異常訓練師。她師承肌張力異常權威法里亞斯博士，且是首位取得法里亞斯技巧認證的訓練師，同時也是肌張力異常專書《無限》的中文譯者。 上篇：運動控制的階層系統與肌張力異常的控制權下移 為什麼單純的阻力訓練對於肌張力異常的復健幫助有限？本文引述 2025...